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五香茶焖花生 多吃不上火

发布时间: 2014-03-10 15:38    来源: 食客茶SKcha      浏览记录:


五香茶焖花生 多吃不上火
 

 

原料:茶叶15克、花生500克(带壳,最好是当季的花生,会比较入味)、盐15克、五香粉、鸡精、葱段、姜块、大料各适量

 

 

做法:

 

1、将花生带壳洗净,放入汤锅中,加入五香粉、茶叶鸡精、葱段、姜块、大料;

 

2、倒入适量水,盖过花生即可;

 

3、大火将水烧开后,改为中小火,盖上锅盖烧30-50分钟即可。

 

 

五香茶焖花生虽然多吃不上火,但不宜吃太多,吃太多不利于消化,每天吃7-8颗,养胃效果好。

 

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